Ara Tatil Kampı 2023
KIZILTOPRAK ARA TATİL BASKETBOL KAMPI
13 Kasım – 17 Kasım
:
1.Program Sabah veya Öğleden Sonra Yarım Gün
*Atletizm/Kuvvet
*Kondüsyon
*Basketbol
*Fundamental
*Teknik ve Taktik
*Videolu Anlatım
:
2.Program Tam Gün
*09:45-10:30 Kondisyon , Hızlılık Çalışmaları
*10:30-12:00 Basketbol
*12:15-13:00 Yemek
*13:00-14:00 Dinlenme
*14:00-15:30 Basketbol
*15:30-16:00 Kuvvet Çalışmaları
:
Not:U16 ve U18 Takım Sporcularımıza Ağırlık Antrenmanı Yapılacaktır.
:
